林则徐写了“制怒”两个大字，悬挂在书房里。每当发怒时，他就注视“制怒”二字，把火气压下去。法拉第用一个处方“一个小丑进城，胜过一打医生”让他的紧张情绪逐渐放松。林则徐、法拉第分别用了              方法来调控情绪。

①认知调节②理智控制③理性升华④行为调节

A：①②

B：②④

C：①③

D：③④