题干
小明上初中以来常为了一点小事而冲动，明知不对但控制不住自己。不过最近他下棋和画画产生了浓厚的兴趣，充实自我的活动，不知不觉中烦恼越来越少了。
小明的做法，对你消除心理烦恼有何启发？
答案(点此获取答案解析）
要解决好心里烦恼，不断丰富自我。多参加些文体活动，可以转移自己的注意力，显出烦恼与困惑，又可以丰富生活，净化心灵，陶冶情操，是自己快乐健康的成长。
