当遇到心情不好的情况时，应该通过某些方式来调节情绪，下列方式可行的是(    )

①有意识地转移话题 

②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场 

③找一个适当的理由来安慰自己

④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等

⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼

书包伴我学习，伴我成长，某英文报以“My schoolbag”为题，举办中学生征文活动。请根据下列的图表信息，写一篇短文。内容包括：书包的外形特征、用途和书包背后的课业问题以及课余你期望做的事情。

提示：1）短文应包括图表中的全部信息，条理清楚，行文连贯，段落分明;

2）短文中不能出现真实的人名和地名;

3）词数不少于80，开头已给出，不计入总次数。

My Schoolbag

I have a schoolbag.……