用天平测出一粒米的质量，可采用的方法是（　　）

A：先测出一百粒米的质量，再通过计算求得

B：先测出一粒米和铁块的质量，再减去铁块的质量

C：把一粒米放在天平盘中仔细认真的测量

D：把一粒米放在天平盘中，反复多次测量，再求平均值