下列关于生物膜的叙述正确的是（    ）

A：载体蛋白是镶在细胞膜内外表面的蛋白质

B：细胞在内吞与外排的过程中，生物膜得以更新

C：效应B细胞表面的受体识别抗原后，细胞分泌特异性抗体

D：核膜上的核孔可以让蛋白质和RNA自由进出