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王红参加班长竞选,落选时情绪低落,随后参加了校合唱团活动,心情变得舒畅起来。这种调控情绪的方法是( )
某中学为了了解高一学生的年龄情况,从所有的1 800名高一学生中抽出100名调查,则样本是____.