李雷说：“我的同桌为人热情，同学们经常找他帮忙，而找我的却很少。我认识到，我对待他人缺乏热情。”李雷认识和评价自我的途径是（    ）

A：自我反省

B：和他人接触和比较

C：他人对自己的评价

D：自我测试