食品安全越来越被人们所重视．下列饮食方法中，科学合理的是（ ）
“我要走进你的世界，你不让；我想让你走进我的世界，你又不来。”这是一位母亲的难言与无奈。步入青春期后，我们常常会出现一些逆反心理，这在一定程度上影响了自己与父母的交流。对此，我们应该 （ ）
①端正自己的态度，理解父母的苦心 ②不随意发脾气，不做让父母伤心的事情
③创造机会，单与父母交流、沟通 ④尊重父母，与父母有分歧时，注意控制自己的情绪
