（1）经常给予自己积极的暗示。经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
（2）在心中设立更好的自我形象。在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
（3）通过实践，激发潜能。只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。