随着生活水平的提高，初中生肥胖症患者逐年增多．减少肥胖、增进健康、关爱生命日益引起人们关注．请你回答下列问题：
（1）如图表示每小时耗氧量与活动方式的关系．图中四种活动方式，如果活动时间相同，你认为最佳的减肥方式是____
（2小明同学患有肥胖症，原因之一是饭量很大．米饭的主要成分（淀粉）在小肠内最终消化成____ ，该物质由消化道进入血液的生理过程叫____
（3）小明采用了果蔬减肥的方式，每天只吃蔬菜和水果．
结果得了胃病﹣﹣胃酸过多，医生建议用“胃舒平”药物来治疗，“胃舒平”主要成分是____ （填化学式）
（4）坚持果蔬减肥法一段时间，小明经常会头晕，医院检查发现小明红细胞数目低于正常值，小明可能患了____ （填病症名称）
