下列关于生态系统的描述，正确的一项是（　　）

A：一片森林中的所有动物、植物、微生物构成了森林生态系统

B：生态系统中的物质和能量是沿着食物链和食物网流动的

C：在一个稳定的生态系统中，生物的种类和数量是恒定不变的

D：生态系统的自我调节能力大于人类的破坏能力