在学校的春季运动会上，小明同学报名参加了 1500 米的比赛项目。下面是相关记实材料和人体部分生理活动示意图（①～⑦表示生理过程，ABCD 代表系统或器官，Ⅰ、Ⅱ表示血管类型，a  是可被人体直接吸收利用的小分子物质），请分析回答：

早晨，小明吃了丰盛的早餐：面包、煎鸡蛋、生菜、牛奶。到了学校，开幕式后比赛开始，小明听到枪响，立刻冲了出去。比赛中，小明感到呼吸急促，心跳加快……。最后 100米冲刺了，同学和班主任老师在终点为他加油呐喊，他咬紧牙关第一个冲到了终点。由于冲刺过猛，他摔倒在地，擦伤了膝盖。班主任老师赶忙扶起他，这时小明才感到疼痛难忍。