青少年应养成健康的生活方式．下列生活方式有利于健康的是（  ）

A：为防体重增加，只吃蔬菜和水果

B：为强身健体，积极参加户外劳动

C：抓紧时间复习迎考，每天晚睡早起

D：身体不适时，根据经验自行抓药服药