平日我们所吃的米、面、甘薯和马铃薯中，含有最多的营养物质是（　　）

① 蚂蚁

② 黑猩猩

③ 蜻蜓

④ 蜜蜂

    奶奶要过竹板，说：“过去奶奶一个人要做二十来个人的饭，还要调换花样，不往快里练，成吗？”  小柱子说起刚才比绝招的事，问奶奶：“三胖和二福的绝招也是练出来的吗？”  奶奶说：“有的人，生来就特别，别人比不上，三胖长得胖，气量比别人大；人家二福那是练出来的，你没见他，天天跑几里地去体育场学武术？” 小柱子觉得奶奶说得在理，看来想拿出绝招，只有练。练点什么呢？晚上小柱子躺在炕上还在想，想着想着终于有了主意。