中医认为“七情过度则伤人，如喜伤心，怒伤肝，忧伤肺等”表明（    ）

A：要让自己的情绪控制在合理的范围和程度内

B：要提高个人整体的心理活动水平

C：每个人都有不同的情绪

D：调节情绪的方法多种多样