Tom is in Class 1 and I am in Class 2. ______ are not in the same class.
A:They
B:You
C:We
D:He
临近考试,李明出现了焦虑情绪。在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。这种调控情绪的方法是( )