题干
作为一名青少年，你认为的健康应该包括哪些方面？心情愉快是青少年心理健康的核心，如果在生活中出现了不开心的事情，你应该如何调节自己的情绪（说出两点建议即可）
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健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态；调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．
作为一名青少年，你认为的健康应该包括哪些方面？心情愉快是青少年心理健康的核心，如果在生活中出现了不开心的事情，你应该如何调节自己的情绪（说出两点建议即可）
健康包括身体上、心理上和社会适应方面的良好状态；调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．
