每年4月6日是“国际枕头大战日”,人们纷纷带上枕头,在漫天羽毛和欢笑声中,开心“互殴”,享受这个“减压聚会”。这种调节情绪的方法是( )
A:认识改变法
B:注意转移法
C:情绪升华法
D:合理发泄法
如图是由棱长为2dm的正方体搭成的,露在外面的有____ 个面,它的表面积是____ .