请完成下列问题：
下列不属于有效调节消极情绪的方式的是（ ）
如图所示，同学们自制一件小乐器，在8个相同的透明玻璃瓶中装有不同高度的水，用同样大小的力敲击8个玻璃瓶，会发出不同的声音．这“不同的声音”主要是指声音的（ ）
蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。
----《毛虫和蛾子》这首诗启示我们要学会（ ）
