老张最近时常感觉腿疼，经医生检查后发现老张患了骨质疏松症，医生建议除药物治疗外进行食补．下面为4种食品所含营养成分的相对含量图，老张最好多吃的食品是（ ）
电话中的话筒把声音变成____ ．当你对着话筒讲话时，话筒中的膜片____ 地压迫碳粒，它们的____ 随之发生变化，流过碳粒的____ 就会相应改变，于是形成了随声音变化的____ 信号．
