阅读下面的文字，完成小题。

宗教是异常复杂的现象，宗教艺术也是这样。中国古代留传下来的主要是佛教石窟艺术。佛教在中国广泛传播流行，并成为门阀地主阶级的意识形态，在整个社会占据统治地位，是在频繁战乱的南北朝。北魏与南梁先后正式宣布它为国教，是这种统治的法律标志。佛教历经隋唐，达到极盛时期．产生出中国的禅宗教派而走向衰亡，它的石窟艺术也随着这种时代的变迁而发展变化。

印度佛教中尸毗王割肉贸鸽、摩诃王子舍身饲虎等故事大量出现在敦煌北魏洞窟的壁画中。画面企图在肉体的极端痛苦中，突出心灵的平静和崇高。连所谓王子、国王都如此“自我牺牲”，那就不必说一般的老百姓了，这是统治者的自我慰安和欺骗，又是他们撒向人间的鸦片和麻药。这是一种地道的反理性的宗教迷狂，其艺术风格是激昂、狂热、紧张、粗犷的，构成了北魏壁画的基本美学特征。黑格尔曾说，把苦痛和对于苦痛的意识和感觉当作真正的目的，在苦痛中愈意识到所舍弃的东西的价值和自己对它们的喜爱，愈长久不息地观看自己的这种舍弃，便愈发愿意感受到把这种考验强加给自己身上的心灵的丰富。黑格尔的论述完全适合这里。

洞窟的主人并非壁画，而是雕塑。前者不过是后者的陪衬和烘托。四周壁画的图景故事，是为了突出中间的佛身。尽管佛像身体前倾、目光下视，但对人世似乎并不关怀或动心。以洞察一切的睿智的微笑为特征，并且就在那惊恐、阴冷、血肉淋漓的悲惨世界中，显示出他的宁静、高超和飘逸。在巨大的、智慧的、超然的神像面前匍伏着蝼蚁般的生命，而蝼蚁们的渺小生命居然建立起如此巨大而不柯的“公平”主宰，也正好折射着对深重现实苦难的无可奈何的情绪。

跟长期分裂和连绵战祸的南北朝相映衬的，是隋唐的统一和较长时间的和平稳定。佛像变得更慈祥和蔼，关怀现世，似乎极愿接近世间，帮助人们。朝不保夕、人命如草的日子终成过去，在繁荣昌盛的统一王朝，精神统治不再需要用残酷的苦难来吓人，而变成以诱人的天堂幸福生活来吸引人。敦煌唐代雕塑与壁画不是以强烈对比的矛盾（崇高），而是以相互补充的和谐（优美）为特征了。与北魏洞窟中佛像叫人畏惧而自我舍弃相比，其心理状态和审美感受是大不一样了。

盛唐壁画中那些身躯高大的菩萨行列在中唐消失，人物成为次要，着意描绘的是热闹繁复的场景。菩萨（神）小了，供养人的形象却愈来愈大，有的身材和盛唐的菩萨差不多，个别的甚至超过前者。在敦煌，世俗场景大规模地侵入了佛国圣地，实际标志着宗教艺术将彻底让位于世俗的现实艺术。

禅宗在中唐以来盛行不已，压倒所有其他佛教宗派，则是这种情况的理论上的表现。清醒的理性主义、历史主义的华夏传统终于战胜了反理性的神秘迷狂。禅宗将信仰与生活完全统一起来：不要那烦琐教义和仪式，不必出家，也可成佛；不必那样自我牺牲、苦修苦炼，也可成佛；在日常生活中保持或具有一种超脱的心灵境界，也就是成佛。“担水砍柴，莫非妙道”，“语默动静，一切声色，尽是佛事”。因此，人们不再需要一种特殊对象的宗教信仰和特殊形体的偶像崇拜。正如宗教艺术为世俗艺术所替代，宗教哲学包括禅宗也为世俗哲学的宋儒所替代。完成了这一社会转折的敦煌宋代石窟，尽管洞窟极大，但精神全无，也没有多少宗教的作用和意味了。

（摘编自李泽厚《美的历程·佛陀世容》）

阅读下面短文，从短文后各题所给的四个选项（A、B、C、和D）中，选出可以填入空白处的最佳选项。

         One of the easiest things in the world is to become a fault-finder. However, life can be 1when you are not busy finding fault with it.

        Several years ago I 2a letter from seventeen-year-old Kerry, who described herself as a world-class faultfinder, almost always 3 by things. People were always doing things that annoyed her, and ___4__ was ever good enough. She was highly self-critical and also found fault with her friends. She became a really 4person.

        Unfortunately, it took a horrible accident to change her 5 Her best friend was seriously hurt in a car crash. What made it almost 6 to deal with was that the day before the 7, Kerry had visited her friend and had spent the whole time criticizing her 8 of boyfriends, the way she was living, the way she related to her mother, and various other things she felt she needed to 9 It wasn't until her friend was badly hurt that Kerry became 10 her habit of finding fault. Very quickly, she learned to appreciate life rather than to11 everything so harshly ( 刻薄) . She was able to transfer her new wisdom to other parts of her 12 as well.

        Perhaps most of us aren't as extreme at faultfinding, 13 when we're honest, we can be sharply 14of  the world. I'm not suggesting you 15 problems, or that you pretend things are 16 than theyare, but simply that you learn to allow things to be as they are— 17 most of the time, and especially when it's not a really big18.

        Train yourself to "bite your tongue" , and with a little 19, you'll get really good at letting thingsgo. And when you do, you'll get back you enthusiasm and love for life.

——What do you __________ Zhou Libo?

——I think he does well in talk shows.  Many people like him.

欣欣同学期中考试成绩不佳，心里一直闷闷不乐。下列调节情绪的方法中你认为可取的是（     ）