鱼儿总会游向浩瀚的大海，马儿总会奔向辽阔的草原，苍鹰总会飞向无边无际的蓝天……每个人都会有不同的梦，都会为追梦做出很多努力。或许很累，但它是充实的，是美好的，是有着星光般点缀的。
      请以“追梦”为题写一篇文章。
      要求：①除诗歌以外文体不限；②不少于600字；③文中不要出现真实的人名、地名、校名等；④卷面整洁，书写工整。

在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。

虽说中国有五千年的饮食文化，烹调方法多种多样，但在营养师们看来，①____。这是因为“蒸”不仅能保持莱肴的原形、原味，烹制出的菜比较清淡，并且还在很大程度上保存食材的各种营养．更符合健康饮食的要求。②____，因此我国一直就有“无菜不蒸”的说法。在河北、山西地区有不少菜就是多种蔬菜混合着蒸，蒸出采的菜五颜六色，让人很有食欲，也体现了饮食多样化的原则。③____，以便能更快地蒸熟。比如将萝卜、紫甘蓝切成丝，山药南瓜切成段。蒸熟后，依个人口味，可调汁拌着食用，如加蒜泥、姜醋汁、芝麻酱等。