如图物块A和弹簧放在粗糙的水平面上，弹簧左端固定于墙面，OC为弹簧的自然长度。向左移动物块A并压缩弹簧至B处后静止释放，物体A在____处时速度达到最大（选填“C点”、“C点左侧”或“C点右侧”）；整个过程中物块A的内能增大，这是通过____的方式改变内能。