国家统计局西安调查队对西安300名青少年进行调查。数据显示,61%的学生认为自己容易冲动发火;情绪不好时,25.6%的学生表现为委屈哭泣等行为,59.3%的学生呈现出不哭、不闹、不说话的乖模样,将不良情绪隐藏在心里。我们( )
①应积极地调适情绪,保持乐观心态
②可在烦恼时向朋友进行倾诉
③可用打砸物品的方式来发泄自己的烦恼
④在痛苦时,可以在合适的场合哭一场
A:①③④
B:①②③
C:①②④
D:②③④
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阅读下面这首词,完成下面题目。渔家傲 秋思范仲淹塞下秋来风景异,衡阳雁去无留意。四面边声连角起,千嶂里,长烟落日孤城闭。浊酒一杯家万里,燕然未勒归无计。羌管悠悠霜满地,人不寐,将军白发征夫泪。