函数y=

1

2

sin2x+sin2 x，x∈R的递减区间为（   ）

A：$k\pi -\frac{\pi }{8}，k\pi +\frac{\pi }{8}，k\in Z$

B：$\frac{k\pi }{2}-\frac{\pi }{8}，\frac{k\pi }{2}+\frac{\pi }{8}，k\in Z$

C：$k\pi +\frac{3\pi }{8}，k\pi +\frac{7\pi }{8}，k\in Z$

D：$\frac{k\pi }{2}+\frac{3\pi }{8}，\frac{k\pi }{2}+\frac{7\pi }{8}，k\in Z$