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消费权益我维权
材料一：2016年3月15日，央视315晚会曝光“饿了么”平台允许无照经营的黑作坊入驻，在网站上看着干净正规光鲜亮丽的餐馆，实际却是油污栋的黑作坊。
材料二：微信无疑是当下最火的社交工具之一，不少商家也发现了微信的价值依托朋友圈挖掘“熟人经济”。朋友圈营销建立在熟悉、信任关系之上，而现实情况是不少人出于对朋友的信任而购买了商品，结果却成了假冒伪劣产品的受害者。
阅读材料，回答问题。
请以“今天，我终于管住了自己”为标题写一篇文章。
写作要求：①文中不能出现真实的校名、人名；②诗歌除外，文体不限；③字数不得少于600字。
先化简，再求值： a+3a • 6a2+6a+9 + 2a−6a2−9 ，其中a= 3 ﹣1．
元素
C
H
O
N
P
Ca
S
植物
43.57
6.24
44.43
1.46
0.20
0.23
0.17
动物
56.99
7.46
14.62
9.33
3.11
4.67
0.78
