校园内有一方清水塘，常见各种有色漂浮物。为保持塘水清净，学校准备制作一块告示牌，请你代写一句使人容易接受的话。(不超过20个字)
作为一名青少年，你认为的健康应该包括哪些方面？心情愉快是青少年心理健康的核心，如果在生活中出现了不开心的事情，你应该如何调节自己的情绪（说出两点建议即可）
请回答下列问题：
