把下列几个句子组成上下衔接、语意连贯的一段话，最恰当的一组是（ ）
秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿因此，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动导引等进行调摄时，应注重一个“和”字。
①立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨，湿气较重，天气以湿热为特点。
②“白露”过后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多旧病也易复发。
③故有“秋老虎”之说。
④被称为“多事之秋”。
⑤由于人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳双方也随之发生改变。
