下列自救方法中正确的是（   ）

A：在野外遇到龙卷风，可就近寻找低洼地伏于地面

B：地震时，若不幸被圧埋在废墟下，要不停地大声呼救

C：陷入沼泽时，用一根长竹竿插入泥潭，用力往上爬

D：台风强风过后不久，出现风平浪静，此时可以外出活动