临近考试,李明出现了焦虑情绪。在老师的指点下他选择了上QQ向好朋友倾诉的方式来排解自己的不良情绪。这种调控情绪的方法是( )
A:转移注意力
B:合理宣泄
C:理智控制
D:心理换位
—Sure, I'd like to. What kind of exhibition is it?