下列生物变异的实例中，属于可遗传变异的是（　　）

A：派往非洲工作的人，一年后皮肤又黑

B：农民精心耕种，种出了粒大的水稻

C：为减肥坚持锻炼，一年后身体变苗条

D：运用转基因方法，培育出高产玉米