小兔子是奔跑的冠军，可是不会游泳。于是，小兔子耗费大半生时间也没学会。小兔子的故事说明了正确认识自己要（    ）

A：只认识自己的外在形象

B：客观地认识自己的优点和不足

C：只认识自己的精神世界

D：仅仅通过自我评价来认识自己