古人说你：“合抱之木生于毫末；九层之台起于垒土；千里之行，始于足下。”这告诉我们：培养和锻炼坚强的意志要（    ）

A：树立明确的目标

B：从细微之处做起，从小事做起

C：主动在艰苦的环境中锻炼自己

D：通过大事来锻炼自己