阅读文段，回答问题。
①我和白求恩同志只见过一面。②后来他给我来过许多信。③可是因为忙，仅回过他一封信，还不知他收到没有。④对于他的死，我是很悲痛的。⑤现在大家纪念他，可见他的精神感人之深。⑥我们大家要学习他毫无自私自利之心的精神。⑦从这点出发，就可以变为大有利于人民的人。⑧一个人能力有大小，但只要有这点精神，就是一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。
人类丰富的食物中含有多种营养物质，它们有不同的作用，如，人体生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开____ ，长期不吃新鲜水果、蔬菜，易缺乏 ____ ，从而导致坏血病。
2017年4月1日,中共中央、国务院决定设立______新区。这是继深圳经济特区和上海浦东新区之后又一具有全国意义的新区。（ ）
You should _______ yourself.
