权力是把“双刃剑”，为了防止权力的滥用，保证把人民赋予的权力用来为人民谋利益，需要对权力进行制约和监督。在我国，保证把人民的权力用于为人民谋利益，必须对权力进行有效制约和监督。其关键是

A：发挥人民民主对权力的制约和监督

B：加强新闻舆论和社会公共监督

C：加强法制对权力的制约和监督

D：建立健全制约和监督机制