赵阳来到新的学校后，面对新的同学、新的老师、新的课程，感到自己难以适应初中生活。他应该（  ）

A：立即转学，换个新环境

B：要求同学、老师适应自己

C：少与他人交往，专心学习

D：及时调整心态，适应新环境