初三升学体育考试，不久即将来临，小明同学在学习运动和力的知识后，对考试科目之一投掷实心球有以下理解，其中正确的是(     )

材料一：

    读什么书，取决于为什么读。人之所以读书，无非有三种目的。一是为了实际的用途，例如，因为职业的需要而读专业书籍，因为日常生活的需要而读实用知识。二是为了消遣，用读书来消磨时光，可供选择的有各种无用而有趣的读物。三是为了获得精神上的启迪和享受，如果是出于这个目的，我觉得读人文经典是最佳选择。

    人类历史上产生了那样一些著作，它们直接关注和思考人类精神生活的重大问题，因而是人文性质的，同时其影响得到了世代的公认，已成为全人类共同的财富，因而又是经典性质的。我们把这些著作称做人文经典。在人类精神探索的道路上，人文经典构成了一种伟大的传统，任何一个走在这条路上的人都无法忽视其存在。

    认真地说，并不是随便读点什么都能算是阅读的。譬如说，我不认为背功课或者读时尚杂志是阅读。真正的阅读必须有灵魂的参与，它是一个人的灵魂在一个借文字符号构筑的精神世界里的漫游，是在这漫游途中的自我发现和自我成长，因而是一种个人化的精神行为。什么样的书最适合于这样的精神漫游呢？当然是经典，只要翻开它们，便会发现里面藏着一个个既独特又完整的精神世界。

——节选自周国平《经典和我们》

材料二：

2016年我国18-70周岁国民在传统纸媒和电媒上的每日人均分配时间表

2016年中美两国国民阅读调查表

——参考自中国新闻网

材料三：

    一份调查报告：受访者是30位出身于工人阶层的男子，最后有15人成为大学教授，15人仍在工人阶层。在挑选这30人的时候，研究人员确认他们出身于相似的社会环境，而且家庭创伤也相似（父母酗酒、死亡、离婚等）。

    15位教授中，有12位有父母给他们读书或讲故事；15位工人中，只有4人有这种经历。

    15位教授中，有14人小时候家中有很多图书和印刷品；15位工人中，只有4人家中有书。

    15位教授中，13人的母亲与12人的父亲经常阅读书报杂志；15位工人中，只有6人的母亲与4人的父亲经常阅读。

    15位教授小时候都受到大人在阅读上的鼓励，15位工人中只有3人受到鼓励。

    其中，教授组二号受访者，他是一名社会学学者，7岁时母亲去世，被送进孤儿院，一直到17岁自立成人。他在进入孤儿院时备受煎熬，他“不知道孤儿会发生什么事”。8岁时，这位受访者在孤儿院图书馆发现了霍雷肖·阿尔杰①的系列故事书。这个发现对他影响深远，因为它突然间了解到，尽管在孤儿院，他仍然可以掌握命运，创造人生。霍雷肖·阿尔杰的书让他看到“一个掌握自己命运的男孩典范”，他可以选择自己的人生。

【注】①霍雷肖·阿尔杰：（1832—1899），美国儿童文学作家，共创作了100多部作品。他专门撰写贫困男孩发奋图强最终成功的故事，代表作《衣衫褴褛的迪克》。

——节选自吉姆·崔利斯《朗读手册》

材料四：

    加拿大的两位科学家将观看电视的人大脑神经与测试仪器连在一起，得出结论：电视主要是在和我们的身体而不是心智对话。具体来说，人类的心智至少需要半秒钟才能为复杂的刺激提供适当感觉闭合，而电视拒绝给我们这半秒钟。媒体研究专家卢格曼早在上世纪70年代就认为，书籍是与我们左脑交流，电视使我们头脑中理智的部分休眠。因此，对于习惯电视画面的孩子来说，阅读印刷媒体是痛苦的，几乎令人无法忍受，它无法适应我们目光跳动的习惯。

——节选自许知远《电子时代的阅读》

    Teens have a busy morning schedule as they need to wake up and get moving very early in order to catch a bus and get to school by the required time.This means teens need to get their rest the night before or they will be too tired to learn anything at school.____

    When a teen falls asleep in class,two things happen: he/she misses what is being taught and he/she loses the respect for the teacher.He/She may also receive a consequence from the school,depending on the classroom discipline policy.____

    To prevent your teen from being sleepy in class,try these three tips:

    *Set a time for "lights out" on school nights.This is never be any later than 10 p.m. and preferably 9 p.m.____ Soft music can be on and used to help calm your teen.

    *Help your teen develop a night-time routine that involves activities that slow them down for the end of the day.____Turning off the computer and disconnecting from friends and the excitement of the day an hour before bedtime will also help your teen relax.

    *____This will reinforce（增强）what it feels like to be rested and capable of accomplishing what he/she wants.

A. Taking a bath and reading are two activities that work well.

B. What's worse,they may even fall asleep in class.

C. All of these things affect your teen's academic success and can be avoided.

D. "Lights out" means the computer,television,lights and cell phone should be off.

E. While your teen keeps his/her goals in line with your expectations,he/she may have his/her own goals.

F. Set a good example and show him/her your love for learning.

G. Point out the positives after your teen has had a good night's rest.