A:民主机构相互制约
B:公民集体广泛参政
C:决策程序力求完善
D:公民权利日渐扩大
国家
美国
中国
德国
加拿大
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小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种节情绪的方法是( )