喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。﹣﹣《黄帝内经》。

阅读上述材料，结合材料和教材有关情绪的知识回答下列问题：

一列车的质量是5.0×10⁵kg，在平直的轨道上以额定功率3000kW不变加速行驶，当速度由10m/s加速到所能达到的最大速率30m/s时，共用了2min，则在这段时间内列车前进的距离是多少米？

1563年，英国议会制定法律，规定任何人都不得在没有书面许可的情况下离开其住地，否则将被逮捕和遣送。1795年，英国颁布《贫民迁移法》，允许居民在规定的教区内迁移。1846年，英国修改《贫民迁移法》，禁止对在某一教区居住5年以上者遣返原籍。促使英国不断调整国内移民法律的原因是

张小强上七年级时，十分散漫，头脑中没有纪律观念，经常迟到旷课。在课堂上也管不住自己，小动作不断，且把不交作业当成了家常便饭。针对他的这种情况，老师没有责罚，而是向他伸出充满温情和爱心的双手，在思想上给予他启迪。“学生，学生，就是学习人生。生活面前把持不住自己,不能分辨是非好坏，人生将一无所成。”面对老师的教诲，他开始认识到不应纵容自己，更不应因此荒废学业。从此张小强逐渐变得能自我约束了。后来他经过努力，考上了大学，并得到了去英国牛津大学留学的机会，最终获得了博士学位。张小强的经历告诉我们（  ）
①明辨是非善恶是十分重要的
②只有懂得什么是对的、什么是错的，才能加强自我约束
③青少年要努力铸就心中良知的标尺
④青少年只有在别人的帮助下才能走上正确的人生之路