良好的生活习惯对于中学生的成长是非常重要的。有了良好的生活习惯才会有健康的体魄，将来才能走向成功。怎样才能养成一个良好的习惯？请根据提示以 “ Good Habits , Good health, Good Future”写一篇倡议书，首句已经给出，但不计入总词数， 80词左右。

提示：(1)平衡膳食(A well- balanceddiet；grains protein foods  calcium foods )  多吃蔬菜和水果,  be good for。

(2) 不抽烟,不过量饮酒（Don't drink too much）远离二手烟，  早睡早起，不熬夜，( stay up)  喝足够的水，好好休息。

(3)参加体育运动，强身健体。例如：打篮球，长跑（running），散步等等。

总之我们应该努力养成好习惯，远离医院，保持健康。

Good Habits, Good health, Good Future

    Hello everyone! Good habits lead us to success and future.