在推铅球的过程中，上臂肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）

已知$ABC-A_1{B}_1{C}_1$是各条棱长均等于a的正三棱柱，D是侧棱$C{C}_1$的中点．点$C_1$到平面$A{B}_{1}D$的距离（   ）

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从《诗经》中的《关雎》里可以看出美好女子的典范：“窈窕”就是娴静，对于爱情，对于丈夫像雎鸠一样忠诚专一。荇（xìng）菜可用来祭祀，采荇菜的女子定要品行优良，善良纯洁。由此可见《诗经》（   ）