七年级学生小宁在学习了心理和道德的相关教育后,发生了显著变化,特别表现为不怕困难。以前她在学习上遇到困难就问他人,现在尽量不问,坚持自己完成。有一次写作文,草稿打了三遍,自己看了不满意就改,直到凌晨1点钟才睡觉。这里,小宁磨砺自己坚强意志的方法主要是(　     )

A：树立明确的学习目标

B：从小事做起

C：善于管理自己

D：主动在艰苦的环境中锻炼自己