和平与发展是当今两大主题，读下列材料回答问题。

    历史上曾经有通过殖民主义掠夺来实现工业化的先例，有通过发动第二次世界大战实现现代化的失败尝试，但这种工业化、现代化之路都不是中国要走的路，也都不是能够真正给世界带来福祉的正确选择。在今天的世界格局的发展趋势中，中国的和平发展道路是顺应时代潮流的唯一正确的选择，同时也告诉世人，这是世界各国都应该走而且也是可以走通的正确道路。面对国际形势的深刻变化和世界各国同舟共济的客观要求，各国应该共同推动建立以合作共赢为核心的新型国际关系，各国人民应该一起来维护世界和平、促进共同发展。──人民日报：《中国和平发展道路与世界的和平发展》

赵龙同学经常食用的食物有炖肉、清蒸鱼、白米饭、矿泉水．从营养均衡的角度考虑，他还需要增加摄入的营养成分是（　　）