题干
十四五岁的青少年，正处在思维最活跃，感觉最灵敏，身体最好动，想象最丰富的年龄段，让一切充满活色鲜香似乎才是我们应有的生活。但现实背景下，过快的生活节奏，过重的学业负担，过剩的营养搭配，过多的感官刺激，常常也令大家感到疲惫和厌倦，每当这种时候，如果大家能够忙里偷闲，搁下你的书本；快中求慢，减缓你的脚步；闹里取静，放松你的身体；苦中求乐，转移你的视线……或许你会发现那课间的一次走神，那午后的一会小憩，那家中的片刻独处，甚至于一顿野蔬，一次漫步，一个凝望，……都会让你感受到前所未有的清欢。
请以“清欢一刻”为题，写一篇600字左右的记叙文。
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【参考例文】
清欢一刻
时间就像一台留声机，不留情的磨砺着每个人，旋转出一张张忙碌而繁杂的乐章，在记忆的乐章中，却总会有那么片刻的清闲与宁静。
步入九年级，学业的忙碌与堆积如山的作业让我的心变得麻木，从成堆的作业中抬起头来时全是紧张与不安，那时窗外的暖阳也变得死气沉沉。
又是一天下午，燥热的天气把教室变成了一个无形的牢笼。在精神的不堪重负下，逃避出了作业的魔爪，随手在书架上拿了一本书，百无聊赖地翻了起来，居然是《红楼梦》！我低落的
”表示的微粒名称是
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