在我国，要保证把人民赋予的权力用来为人民谋利益，必须对权力进行有效制约和监督，其关键是（    ）

A：发挥人民民主对权力的制约和监督

B：加强法制对权力的制约和监督

C：加强新闻舆论和社会公众监督

D：健全权力运行的制约和监督体系