西班牙伟大的文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。在他服役期间，他的左手受伤致残。他的情绪坏透了，但他不甘心就这样被坏情绪主宰自己。于是他全身心投入写作，在回顾自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了世界文学史上占有重要地位的小说﹣﹣《唐吉柯德》，在事业上取得了巨大成就。塞万提斯这种调控情绪的方法（    ）

①是理智调控法

②把不良情绪转化成一种精神力量

③使消极的情绪转化成了积极的行动

④是幽默化解法

用12个边长是1cm的小正方形摆一个长方形，你会几种摆法？

阅读材料，回答问题

材料一：党的第十八届中央委员会第五次全体会议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》，促进中国经济持续健康的发展，确保 “两个一百年的奋斗目标”如期实现。

材料二：全会提出了“创新、协调、绿色、开放、共享”的五大发展理念，这是指导“十三五”期间中国发展的新的“思想灵魂”。

改革开放以来，我国扶贫开发取得了举世瞩目的成就：1981年中国绝对贫困人口数量为8．35亿人，到2014年降至6800万人；1981年中国绝对贫困人口占世界总量的比重为43．1%，到2014年下降至13%。中国扶贫开发工作取得了显著成绩，这表明（    ）

①我国公民的政治权利在不断扩大

②我国人民的利益得到日益充分的实现

③国家尊重和保障公民基本的民主政治权利

④人民民主具有真实性，国家保障人权