“得不到友情的人将是终身可怜的孤独者。”“没有友情的社会只是一片繁华的沙漠。”这两句话启示我们（      ）

用纯碱和双氧水混合可制作新型液体洗涤剂（2Na₂CO₃•3H₂O₂），它具有杀菌消毒去油污的能力且不会污染水源．

已知θ为第二象限角，且cosθ=﹣$\frac{3}{5}$，则tan（θ+$\frac{\mathrm{\pi }}{4}$）=____ 

为了使民主监督得到切实保障，取得预期效果，公民要负责地行使民主监督权利，这要求我们（ ）                                              
①可以把事实任意扩大
②必须采取合法方式 
③坚持实事求是的原则 
④不能以举报为名制造事端，干扰国家机关的正常工作                                                           

同学们，我们可能每天都会经受各种诱惑，比如手机、电视、游戏、小说，或者舒造的被窝、同伴的邀约；我们可能每天都需要战胜懒惰、懈懈怠、放纵、浮躁、暴躁的自己。成功属于自制的人，自由只给自律的人。

请以“今天，我终于管住了自己”为标题写一篇文章。

写作要求：①文中不能出现真实的校名、人名；②诗歌除外，文体不限；③字数不得少于600字。