如图所示，竖直固定在水平地面上的透气圆筒中有一劲度系数k＝50N／m的轻质弹簧，弹簧下端固定，上端连接一质量m＝1kg的薄板，圆筒内壁涂有一层ER流体，它对薄板的阻力可调。起初薄板静止，ER流体对其阻力为0，弹簧的长度l=1m、现有一质量M=2kg的物体从距地面h=2m处自由落下，与薄板碰撞后粘在一起向下做匀减速运动，当薄板下移距离s＝0．5m时速度减为0，忽略空气阻力，重力加速度g＝10m／s²，最终结果可以用根式和分式表示，求

（1）在物体与薄板碰撞过程中，物体与薄板组成的系统损失的机械能
（2）薄板下移距离时，ER流体对其阻力的大小。