生活丰富多彩，酿就了多样的情绪，任何一个人，不仅有喜与乐，也都难免愁与忧。因此，我们应该（   ） 

A：不顾他人，尽管发泄自己的情绪

B：做情绪奴隶，听任情绪摆布

C：远离社会，闭门修养

D：学会用适当方法来调节自己的情绪