《汉书》记载：过（赵过）能代田，其法为：田亩分为三沟、三垄，沟垄相同，播种于沟中。苗生三叶以上稍壮，则耨垄草，睫垄土以附根苗，比盛暑，能耐风旱，次岁则沟垄互易，是为代田，而一岁之收常过无沟垄之漫田一斛以上，善者倍之。上述记载说明代田法的先进之处为

A：增加了种植面积

B：休养地力，保苗抗旱

C：减轻了农民的劳动强度

D：革新了耕作工具